الصبار أو الألوة هي فصيلة نباتية تتميز بكونها نبات عصاري رطب من الداخل. ويوجد أكثر من 500 نوع من هذه النباتات حول العالم خاصة في المناطق الصحراوية مثل الجزيرة العربية وناميبيا وجنوب أفريقيا، كما ينمو النبات بوفرة فى بعض المناطق الاستوائية. ويستخدم الصبار منذ قرون كعشبة علاجية عند الكثير من الشعوب.
عصير الصبار هو سائل لزج وسميك يستخلص من أوراق نبات الصبار، ويشتهر باستخدامه في علاج حروق الشمس، ولكن يمكن استخدامه أيضا كشراب حيث له العديد من الفوائد الطبية التي تتخطى نطاق البشرة والشعر. يصنع العصير عبر طحن أوراق الصبار بالكامل ومن ثم تنقية المنتوج من الشوائب، ويخلط العصير مع عناصر أخرى بغرض اعطاء نكهة طيبة.
فوائد عصير الصبار
عصير مرطب للجسم
لكون سائل الصبار غني بالماء الكثيف فهو مناسب جدا لعلاج حالات الجفاف. بقاء الجسم رطبا يساعده على القيام بعملية تنظيف نفسه من السموم والشوائب، كما أن العصير يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لأعضاء الجسم الداخلية حتى تقوم بعملها. من هذه الأعضاء الكلى والكبد، وهما العضوين المسئولين عن تنظيف الجسم من السموم وإنتاج البول الذي يحوي بالنهاية على كل هذه السموم التي يتخلص منها الجسم. ولهذا فمن المهم الحفاظ على أداء الكلى والكبد مرتفعا وبحالة جيدة.
يحتاج الجسم أيضا كمية إضافية من السوائل بعد التمرينات الحادة كرفع الأثقال مثلا، حيث يتوجب التخلص من حمض اللاكتيك الذي صنعه الجسم خلال التمرين. عصير الصبار وماء جوز الهند هما خياران جيدان لهذا الغرض.
لتعزيز وظائف الكبد
عندما يتعلق الأمر بالتخلص من سموم الجسم، فالكبد هو العضو الرئيس في هذه العملية. عصير الصبار خيار رائع للمحافظة على كبد صحي، حيث تعتمد حالة الكبد على الجسم حسن التغذية والمرطب باستمرار. سيقدم هذا العصير لجسمك عناصر غذائية نباتية عالية الفائدة بالاضافة الى سوائل نقية وطبيعية.
علاج للإمساك
يساعد تناول عصير الصبار على زيادة نسبة الترطيب بشكل سليم داخل الأمعاء، وهو ما وجده الباحثون ذو أثر محفز لزيادة القدرة على إحداث الانقباضات الضرورية لإنجاز عملية التبرز. كما يساعد عصير الصبار في المحافظة على البكتيريا النافعة في القناة الهضمية، وهو ما يحسن بالنهاية أداء أمعائك بشكل كبير.
لبشرة صافية
يمكن أن يساهم استخدام عصير الصبار في تقليل ظهور حب الشباب، كما تقليل فرص الإصابة بالالتهابات في الجلد أو الإصابة برمض الصدفية. هذا كله لأن سوائل الصبار غنية بمضادات الأكسدة، ولذا فهو مفيد جدا للبشرة بشكل عام. كما وجد أن الصبار يحتوي على مركبات غذائية تقوم بالوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، كما إصلاح الضرر الذي حدث بالفعل للبشرة نتيجة للتعرض لهذه الأشعة.
غني بالعناصر الغذائية
يمكنك الاعتماد على عصير الصبار كمصدر أساسي للمكملات الغذائية. فهو يحتوي على كميات جيدة من عناصر ومركبات من مثل فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب وكذلك حمض الفوليك. كما يحتوي على كميات قليلة من هذه المعادن:
- الكالسيوم
- الكروم
- الصوديوم
- المغنسيوم
- البوتاسيوم
- الزنك
كما أن نبات الصبار هو أحد المصادر القليلة في النباتات التي توفر فيتامين ب12 وهو ما يعتبر مفيد جدا لمتبعي الحميات الغذائية النباتية، حيث قلما يجدوا مصدر نباتي لهذا الفيتامين.
المحافظة على عادات غذائية توفر كل العناصر والمواد التي يحتاجها الجسم هو دائما أفضل حل للوقاية من الكثير من الأمراض.
تخفيف حموضة المعدة
شرب عصير الصبار يعطي شعورا بالراحة في الأوقات التي تعاني خلالها من ارتفاع حموضة المعدة. فسوائل الصبار تحتوي على مركبات تعمل على التحكم في إفراز الأحماض بالمعدة. وبعض الدراسات الطبية ذهبت حتى لوجود امكانيات لعصير الصبار في مقاومة انتشار القرح بالمعدة والسيطرة عليها.
يساعد على الهضم
يحتوي عصير الصبار على العديد من الإنزيمات التي يعرف عنها قدرتها على المساعدة في تكسير مركبات السكر والدهون خلال عملية الهضم، مما يساعد على جعلها عملية سلسة.
هل تريد شراء عصير الألوفيرا الآن؟
لشراء عصير الألوفيرا الآن يمكنك التواصل مع أحد مندوبين المبيعات لدى شركة فوريفر عبر هذا الرابط: